经常玩手机低头引起的脊椎疼痛

病情分析：你好，脊椎疼痛是由于长期低头长时间看手机导致的，治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗指导意见：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。

睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。