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多大更年期绝经前兆

我朋友得了更年期，看着很不好，我想知道多大会有更年期绝经前兆呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期绝经前兆现在都要到五十岁左右。但也有些人40多岁左右就出现了，平时应该多吃对卵巢有益的食物，如菠菜、胡萝卜、西红柿、黄豆等等。
每天多喝牛奶，多进食可以补钙的食物如虾皮、海带、蛋黄等。

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