你好，根据你说的情况是可以给于关节镜手术治疗的，术后给于功能锻炼，那样是有利于你的病情康复的可以使用跌打扭伤灵酊适当运动。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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