我怀孕了很难受心里堵得慌又没食欲请问该怎么办？心里超烦，这样对宝宝不好该怎么办？

你老公现在就很重要了，刚怀孕时由于体内环境的改变，孕妇就会出现心烦意乱、没有食欲的现象，老公这时就要做好调解工作了，事事处处多忍让多和老婆交流、多陪老婆出去逛逛散散心或是分散老婆的注意力，比如规划宝宝出生的东西啊，给宝宝起名字啊什么的饮食上要以清淡、营养为主，颜色要鲜亮一点的，这样能勾起孕妇的食欲哦妈妈也要适当调节自己的心态，不要给自己太大压力，顺其自然就好，想吃什么就行动吧！现在你最大呵呵~