肩背筋膜炎的症状

肩背筋膜炎的治疗方法：1、胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。2、外用膏药治疗，推荐使用筋膜膏，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。

无需忍受手术之痛，取膏药敷贴于患处，可直达肌肉、筋膜的蹭组织，促进血液流畅，修复组织，从而达到治愈效果。专家建议建议中医治疗筋膜炎比较好，因为从中医学的角度讲筋膜炎是最贴切的。

筋膜膏药用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。

日常护理有事也很重要，尤其是刚刚治疗好筋膜炎的患者特别需要注意护理3、针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。

（胸背部针刺穴位，除华佗夹脊穴之外，注意不要超5分，以免损伤胸膜。第一、腰背颈肩筋膜炎患者1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。

2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。3、避免睡软床，应选择硬板床。4、注意防寒防潮。5、积极加强腰背部肌肉锻炼。

第二、足底筋膜炎患者1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。

3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换