孕妇该补什么钙

指导意见：您好，孕期及时补钙很重要，怀孕四个月可以补钙尔奇钙片，葡萄糖酸钙锌口服液都可以。钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。

注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。