你好,一般来讲月经提前或者延后一周都是正常的生理现象,不必担心。如果出现不适现象就去医院做个妇检排除妇科疾病。平时要养成规律的生活和饮食习惯,适当的多锻炼身体,不要熬夜,也不要太劳累,精神也也不紧张焦虑。
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