你好，这种情况，建议给膝盖拍个片子，看一下膝盖韧带还有半月板有没有损伤？都没有问题。查清楚之后呢，根据病因具体处理。
膝盖现在如果没有红肿的话，你可以现在膝盖，做一下热敷，如果有红肿的话，做冷敷。过了48小时做热敷不过还是要尽快检查一下祝你早日康复
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