股骨颈骨折四个月要具体怎么活动锻炼

你的情况骨折已经有生长了，骨折处有骨痂生长，现在可以住双拐不负重进行锻炼了。建议下地活动，住双拐不负重，也可以做起来，做起来股骨颈是不受力的，坐床边也是完全可以的，做起来压得是骨盆的坐骨支，不是股骨颈。

尽早下地活动对骨折愈合是有好处的，长时间卧床双下肢的肌肉都萎缩了。