前列腺炎让白领的生活也不好过怎么办

前列腺炎对男性的健康和生活受到严重的影响，前列腺炎如果得不到及时治疗，还会影响男性的健康乃至生育，所以男性朋友应该在平时多加注意，及时做好前列腺炎预防工作，减少前列腺炎的发生。

建议你这样预防一下前列腺炎：经常性地运动。白领上班时间都是很忙的，但是在空余的时间里，要注意锻炼和健身。可以适当地进行深蹲、定点跳等运动，锻炼男性关键部位的肌肉，也有助于前列腺炎的防止。

养成良好的生活习惯，多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。普通的生活习惯对于健康的影响是很大的，不要不在乎。

还有就是不要去坐冰凉的椅子，这会对前列腺造成刺激，不利于前列腺的健康。