多喝水及多吃富含纤维的食物，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜。勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。
最终还是需要采取手术来切除肛裂来达到治疗目的。术后还是需要注意清淡饮食。
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