唉，为了下火，吃了苦瓜，不知道是回奶的，愁死我了，怎样才能把奶追回来啊？不会没奶了吧

苦瓜不回奶吧？我上次上火上的很厉害上网查哺乳期可以吃什么下火，最后选的苦瓜啊，打汁喝的，两条呢，奶没有受影响。你可能本来奶就不多，所以觉得变少了，其实也是心理作用，要让奶变多，最管用的办法就是让宝宝多吸，喝什么汤都是辅助，多吸才会刺激泌乳素的分泌。

追奶是个很辛苦的过程，一定要坚持