说话多了气短怎么办

这是日常生活最常见的一种现象，主要原因就是说话太快了，也就是太急了，造成肌体跟不上节奏，所以就气短，说不出话来了。

此时不能着急，放缓心态，不要急，更不要紧张。这时候可以喝一杯开水来缓解着急的情绪，待心情平复下来之后再说话就没问题了。

或者在说话的时候慢一点，放慢语速，让别人听懂，也让自己跟得上节奏。相信紧张的情绪是造成这个的主要原因，不紧张，问题就没了。