问患者提问

在哺乳期怎样做到有奶水喂宝宝自己又不会发胖昵?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，哺乳期的妈妈是不能通过节食的方法减肥的，这时可以饮食多样化，这样奶水才更有营养，妈妈可以少食多餐，这样既不用担心胃被撑大还不用担心自己会长胖，大部分的营养都会通过乳汁让宝宝吸收的。

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