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中午吃完饭如果不睡觉下午上班很没精神，还有点头疼

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：中午吃完饭如果不睡觉下午上班很没精神，说明是脑部供氧不足，主要是缺乏蛋白质。意见建议：建议：早餐一定要吃好，每天早上一个鸡蛋，一杯豆浆，2两肉一天的营养早餐占70%，如果早上吃的不好，脑部的营养就不够，所以会很困很乏。

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