由于剧烈运动机体需氧量增加,血液循环加速,不能足够供应身体所需养分,导致脑组织缺氧所致。建议您适当减少剧烈运动,逐渐增加运动量,增强心肺功能,多进行慢跑,散步等有氧运动,增强营养,运动后及时补充水分,避免血容量过低
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