问患者提问

做什么运动最有利于肾结石的排出？

我偶尔会有腹痛的症状一般都不是很严重持续时间也不长去医院检查过是有肾结石因为结石不大所以我现在只喝中药治疗听人说运动可以帮助排石的想问一下做什么运动好呢。什么运动对肾结石排出有利？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好可以做跳跃运动.经常进行跳跃性锻炼可使体内得到保健性振荡按摩；而持续重复地练习跳跃运动不仅可以使人们增强体质还可使人体承担一定的运动负荷有利于提高身体机能水平和平衡能力发展协调用力和灵敏素质尤其是对于肾结石患者跳跃运动有利于体内结石的排出另外平时注意少吃肉类食品多喝水有助于结石的治疗

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