吞下一个小骨头

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况有可能是食管粘膜受损的表现，应该会逐渐自行恢复的，不必过于担心，这几天多休息，少吃辛辣刺激性食物就可以了。

必要时可以考虑适当药物消炎和保护胃黏膜治疗。意见建议：劳逸结合，合理膳食营养，必要时适当药物调理或者就医体检。祝您健康1