你好，考虑上火,你可以自己买点牛黄清心丸，黄连清胃丸来服用，坚持两周的时间，应该就会有明显的改善了平时应多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，少抽烟喝酒。保持乐观积极的生活态度
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