问患者提问

骨质增生吃什么食物合适

叔叔患有了骨质增生，想着走路都不是很方便，想问一下骨质增生吃什么食物比较合适？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦等；还有多吃一些富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、要在不一样的时间食用全谷物和含钙的食物。

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