哪些食物可减轻孕妇孕吐

孕吐是孕妇在孕期间常见的怀孕反应，通常出现在两个月的时候，孕吐会导致孕妇食不下咽，恶心眩晕。孕吐严重饭菜难以下咽时，可以吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。

不过苏打饼干也不能常吃或者吃多，毕竟孕妇是一个比较特殊的个体。柠檬精油有抑制孕吐的功效。小米粥也很有止吐的效果。