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如何缓解量血压时的紧张情绪

去医院产检，上压140左右，下压70左右，心跳130左右。在家就正常的，心跳也没那么快，去医院总是莫名的紧张，怎么缓解。图片是刚才在家测量的，多次结果都差不多。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

指导意见：你好，你的这种情况是由于紧张引起的血压增高。也叫真实高血压，或者白大衣高血压，自己在家量的这种血压，如果没有紧张，这种情况是正常的。
如果没有其他不适症状，不需要任何治疗。建议您，低盐低脂饮食。定期孕检就可以啦！如有帮助请评价。

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