我艾滋病测试纸测试一分钟是阳性我就扔了会怎么样一开

病情分析：艾滋病测试根据说明操作，高危行为3个月后hiv抗体检测阴性已经完全排除感染艾滋病的可能性了，不用再担心了。

指导意见：平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。

避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！