怀孕每天脑子里胡思乱想

病情分析：您好，您现在怀孕3个月，晚上睡眠质量差，经常胡思乱想。这是不必要的思考，建议您放松心情。指导意见：作为准妈妈，对自己肚子里的宝宝充满了幻想与疑惑，这是可以接受的。

但是您经常胡思乱想就不对了，您要有自信，相信自己的宝宝是最好的，最健康的。建议您多和爱人交流，孕妇有一定思想负担是可以接受的，但是您不能影响到自己正常休息与生活。

多交流，适当运动，好好吃饭，相信自己，您将是最伟大的母亲，您的宝宝也将是最健康的宝宝，把不必要顾虑扔到一边去，做一个开心的准妈妈。

以上是对“怀孕每天脑子里胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！