腿子痛的历害,蹲下后起立很困难

病情分析： 腿疼主要考虑为低钙的可能性，可外敷舒筋活血,消肿止痛,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.意见建议：日常膳食中应注意多摄入含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、海带、虾皮、紫菜、鱼松等海产品，豆制品及绿叶蔬菜等。

补钙应与适当锻炼相结合。增加日晒时间，促进体内维生素D的合成“盖中盖”高盖片,迪巧都不错。