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脚板心疼是怎么回事

我晚上睡觉脚板心不疼,白天起来走路时一会疼一会不疼,这是怎么了?
提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    脚跟酸痛跟你长期的负重劳累是有关系的,比如长时间站立,长时间穿高跟鞋等等,还是平时加强保养吧,不要让脚后跟太累了。

    如果长时间站立的话,可以把身体重心前移,减轻脚后跟的压力,学会用前脚掌底承重。

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