是否要拆除线头才能锻炼

你好：根据你的描述是膝盖做手术缝了可吸收的缝线，现在剩下三个外露的打结的线头。可吸收缝线是不用拆线的，有线头露在外面过一段时间是可以掉的，如果伤口已经愈合，可以请医生将外露的线头剪掉。

是否能够运动那要看你的伤口是否愈合好，运动的时候是否有疼痛，如果没有超过一个月，建议暂时不用运动，因为膝盖的地方张力比较大，如果运动过早有可能会使伤口裂开的。