我的脚不小心崴了吃什么好啊？

脚崴了之后是需要多吃一些清淡消炎的食物的，因为自己的脚部现在是属于有炎症的情况，如果是吃刺激的食物的话会造成自己的脚部的红肿加重的。

所以多吃一些清淡的水果蔬菜，以及多吃一些粥类和面食比较好。清淡的蔬菜比如说是苦瓜、莲子之类的消炎清热比较好的食物是可以多吃一些的，有助于自己的疾病的恢复。

同时要注意保持一个良好的生活作息习惯。