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我很胖我很困扰、我1米65、140斤怎么

我很胖我很困扰、我1米65、140斤怎么才能很快的瘦下来

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

,你好，你的情况平时注意清淡饮食，节制饮食，多吃水果和蔬菜，适当的多运动。

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