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8岁的小男孩记忆力差，吃什么可以补充一下

8岁的小男孩记忆力差，吃什么可以补充一下记忆力曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：饮食上多吃含蛋白质丰富的食物，蛋白质是脑细胞生长发育不可缺少的营养，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾等，多吃蔬菜水果，经常吃核桃，花生，瓜子，腰果，小米，玉米，黄花菜，菠菜等都有增强记忆力的效果，多做运动，还要保证充足睡眠。

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