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心神不宁焦虑如何治

我男性34岁，睡不好，吃不香，做什么事情都不给力，感觉得了焦虑症，我该怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心神不宁焦虑往往植物神经功能紊乱或者神经衰弱和心理原因。也不能排除是焦虑症，要在指导下服用药物和对症治疗。看看心理医生。
可以服用镇静催眠药缓解。心态调整一下，打开心结，多往好处想，多往好处看，多和人沟通，放松心身。

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