海马的功效与作用吃法，听老人说海马补阳气比较好，请问海马的功效与作用吃法是怎样的？

您好！海马，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成，眼可以各自独立活动。

海马的功效与作用：1、补肾壮阳。2、海马当中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助我们祛除疲劳。3、延缓衰老。4、抗癌防癌。

5、提高免疫力。海马的吃法：1、核桃瘦肉汤。2、海马童子鸡。3、海马炖羊肉。希望可以帮助到大家，祝您身体健康，生活愉快。