问患者提问

长时间蹲着有利于长高吗

听说深蹲会促进生长激素的分泌，那么长时间蹲着利于长高吗，或者说有没有什么好处或者坏处

提问时间：2020-06-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：长时间蹲着也不利于长个儿生长需要各种的营养，以及钙等微量元素指导建议：你最好是平时多吃钙的食物，比如炖排骨，牛奶虾皮还要多到户外活动，晒太阳打篮球，跑步等才能有利于长个饮食一定要均衡

相关问题