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生气了吃不下饭心里憋得慌该怎么办

生气了吃不下饭心里憋

提问时间：2020-08-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好!我的建议是这样的,希望对你有一定的帮助.如果换成是我,如果我很生气,去哦可能与你一样.但我告诉你,我不会因为生气就不去吃饭的.建议你心里难受的时候,身吸一口气,慢慢呼吸,身体放松,什么也不要去想.我相信你会慢慢好转的.生活护理: 感谢你的留言.祝你生活愉快!!

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