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每天做50个仰卧起坐能减掉肚子上的肥肉吗?

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

单纯的仰卧起坐不能够起到减掉腹部赘肉的效果，需要配合有氧运动，并且在30分钟以上，仰卧起坐每组50个每日5组以上。

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