上环一般是月经干净后三到七天的，你的情况应该是上环后刺激宫腔子宫内膜造成的阴道出血，考虑应该不是月经来潮得。应该是上环后刺激子宫内膜造成得。
建议多喝温水，多注意休息和保暖，不要吃辛辣刺激得食物，保持外阴清洁。
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