头晕的常见的原因有血压异常,贫血,情绪不佳,睡眠不足,神经性等,你的血压是正常的。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,保持健康的身心,减少不适的出现。
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