怀孕3个月多一点吃菜

由于味精中含有钠,所以味精吃多了,常常会感到口渴,嘴巴易干.指导意见建议怀孕期间最好别吃味精或是少吃.味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃.味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育.生活护理孕妇平时一定注意饮食.如还有问题,可以在咨询。