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问患者提问

你好,我早上空复吃了一个苹果,然后再喝一杯牛奶,和

你好,我早上空复吃了一个苹果,然后再喝一杯牛奶,和两个小面包,中午正常吃白米饭 ,晚上就吃一个苹果,请问这样对身体有害吗,我2010年有过脑膜炎

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，苹果含有大量糖类，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 。
每日早晚各空腹吃一个苹果还可治疗大便干燥。建议还可以多吃蔬菜。瘦肉

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