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问患者提问

为什么睡得时间长，起床还感觉困呢？

昨天晚上10躺下的，早上7点的闹铃，这也9个小时了，昨天躺下不大一会儿就睡着了，虽然半夜上了趟厕所后来也睡着了，可是早上起来还是觉得没睡够，很困的感觉。这是为什么呢？可是有时候晚上整夜都没睡着，可是早上起来，甚至一整天虽

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你就是睡的时间太长了，没有事的，可能是平时的生活压力太大导致的。建议你平时要多运动运动，有时间要多出去走走，放松一下自己紧张的心情，晚饭后可以出去走走，晚点睡就没有事了。
以上是对“为什么睡得时间长，起床还感觉困呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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