病情分析:你好到专科医院检查看看,根据你自身的情况制定治疗方案,高蛋白饮食提高自身的抵抗能力指导意见:你好到专科医院检查看看,根据你自身的情况制定治疗方案,高蛋白饮食提高自身的抵抗能力 提问人的追问 2017-07-06 21:12:21高蛋白饮食包括哪些?
麻烦您说一下,我是农村的。回复人的回复 2017-07-06 21:13:55高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;
另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高 回复人的回复 2017-07-06 21:14:44高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;
另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高
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