你好，红枣，阿胶，猪肝，菠菜，胡萝卜，黑豆，黑木耳，大枣，桂圆，龙眼肉，花生等理论上都有补血的功能，只能在轻微贫血时饮食调理，但如中重度以上贫血，食补起不到大的作用。
有的人对芹菜过敏，芹菜本身就是过敏原
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