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晚上睡觉经常做恶梦，醒来后心慌，很难再睡

晚上睡觉经常做恶梦，醒来后心慌，很难再睡着，直到很困睡着又做梦，一晚上反复三四次。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:很快睡着，不做梦

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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