你好，你可以用中医辨证治疗，结合针灸、按摩治疗，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。
进餐制度应定时定量，少量多餐，每天4餐，晚餐应清淡易消化。恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发。
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