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蛙跳过后肌肉酸痛，没有力气

蛙跳过后肌肉酸痛，没有力气今天上午老师让蛙跳，跳完后肌肉开始酸痛没有力气

提问时间：2020-04-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

问题分析：您好，您平时应该是不经常锻炼身体吧？肌肉无氧呼吸之后会产生乳酸，会引起肌肉酸痛，是正常的意见建议：您的症状休息上一个月就会自然好转的，不要太担心，平时应该加强体育锻炼的

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