请问老人家大小便排不出怎么回事

您好，这种情况建议养成定时排便的习惯。多食宣含植物纤维的青菜、水果；纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类；

多饮水或饮料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳，有助于排便的指导意见不要过多的食用煎炒、酒类、辛辣的食物，亦不可过食寒凉生冷。

适当的运动也有利于排便的