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紧张我现在有点紧张心慌，怎样才能平复下来

你好，我现在有点紧张心慌，怎样才能平复下来，一紧张了就感觉心慌，胸闷，感觉胸口堵的慌，嗓子也不舒服，越这样就感觉自己好像要死的似的，怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，你这种情况最好还是做一下心电图检查，排除一下心脏的毛病。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

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