轻度膝盖关节炎让膝盖暖和些好吗

病情描述(发病时间、主要症状等。我34岁，2年前骑摩托车膝盖冻得发疼。后来一到冬天，膝盖就感觉稍微有点酸涨得感觉，坐下后再起来不能马上走路，觉着膝盖没结合好一样，得瘸好几步才能正常走。我就在天还不冷的时候就一天到晚戴个毛线的护膝。我的问题是：这样捂着膝盖小有些发暖的感觉，对身体有好处吗？我要换成暖宝宝热贴捂着是不是效果更好。