我肠胃不好，吃鸡肉，吃多红枣怎么内热，尿

我肠胃不好，吃鸡肉，吃多红枣怎么内热，尿很少，每月来月经的头一天总是很少尿，头发长点白的，脸上长黑我肠胃不好，吃鸡肉，吃多红枣怎么内热，尿很少，每月来月经的头一天总是很少尿，头发长点白的，脸上长黑色素较多，色班就不多，脸色暗淡，月经不多只有二三天，平时四五天的，这样的体质是阴虚火还是肾阴虚？可以吃知柏黄丸吗？望专家指点，谢