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山药臆米芡实百合莲子大枣枸杞共煮粥？

机关工作者亚健康，不时的慢性腹泻、易感冒。用山药、臆米、芡实、百合、莲子、大米、小米、大枣、枸杞，共同煮粥，每天早晨空腹喝一碗，怎么样？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这些食材可一起煮粥，有健脾止泻补气的作用。枸杞宜后下。

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